まだ 「福井県では誰も知らない」 　　　　指導法 を始めています！ 　ゴルフスイングに必要な 「体の動かし方」知っていますか？ 　「ゴルフスイング」って、どんな風に体を動かす動作だと思いますか？ 　ゴルフを長年やっている方でも 「考えたことない」ですよね、、、...

11月〜12月の２ヶ月間でダイエットを頑張っている方 開始１ヶ月の中間測定を終えて、なんとー５.２kg❗️ 体重が随分と減って軽くなったので、次の後半１ヶ月は、引き締めと体力向上を目指してサポートさせて頂きます😃✌️ 以下は、実際に１ヶ月間やってみての感想です ↓...

『長かったようで短かった2ヶ月でした。 私の仕事はリモートワーク中心で、外に出てジムに通うことがとても面倒でした。 しかし家で一人でトレーニングはメンタル的に心配でしたが、トレーナーの応援のLINEや zoomの面談を通して自分自身を鼓舞して頑張りました。...

T様は、身長も高く体重や体脂肪率は最初から適正でしたが、ご本人の希望もあって Happinessダイエットにご参加頂いております。 ＜１ヶ月以上やってみて＞ ・自宅で運動する習慣が身についた ・コンビニに行かなくなった ・体に良い食事を意識するようになった...

前回「いつまでも若々しく美しく」いるためには、洋服や補正下着、アクセサリーで見た目をごまかすのではなく、少しの努力をしながら「ボディーラインを整える」ことで「気持ちが前向きになりますよ」というお話をしました😊 「ボディーラインが美しい」状態とは、簡単にいうと...