「みんなのHAPPINESSトレーニング」では、食事指導付きのパーソナルダイエットを行っております。 【対面コース】と【オンラインコース】の2種類からお選びいただけます。 LINEを使ったサポートでこれまでダイエットが継続しなかった方にもおすすめです。

効果的なボディメイクやダイエットには、パーソナルトレーニングがおすすめです！ 一般的な60分コースだけでなく30分コースを採用。 短時間＆リーズナブルなトレーニングが可能です。 また姿勢を意識したストレッチやゴルフコンディショニングトレーニングも取り入れております。

ゴルフに特化したトレーニングをご希望の方は、越前市の「みんなのHAPPINESSトレーニング」へ！ 理想的なゴルフスイングに必要な筋肉・関節の動かし方を分析し最適なトレーニングをご提案いたします。 

ゴルフボディチェックの分析データをもとに、最適なストレッチ・筋力トレーニングを行い身体の動きを改善します。 ゴルフに必要な動きを鍛えスコアアップを目指しましょう！ 

70歳代男性 60歳代でもOK

シニアゴルファーのトレーニング教室

肩、腰、股関節などゴルフに必要な柔軟性や筋力 の

強化を行います。 ケガを予防し、しなやかで 力強いスイングができるように鍛えましょう! (スイングの練習は行いません)

​

30分お好きな時間に予約して頂き、目的やその日の気分で自由な運動を気軽に楽しんでいただけます。 運動不足解消にピッタリのメニューです。会員様2名で時間を合わせて、同じミラーを使って一緒に運動することも可能。 トレーナーが一緒に

メニューを選んだり、サポートしなりたい身体へと近づけます。

ＡＩを使い、正面や、側面からの姿勢を分析します。 数秒間でその方が姿勢改善に必要とする運動メニューが表示されます。 それを元にその方の体の痛みや体力レベルにあわせて、その方に合った運動メニュー内容に調整し指導を行います。

運動が苦手なお子様も楽しめる“体力作り教室”です！ マットや跳び箱、鉄棒など学校の授業でも扱う種目を中心に

行います。 4歳から6歳、小学1～3年生を対象とした

2クラスを開講中です。 お子様の能力に合わせて指導しますので、無理なく続けていくことが可能です。 

70歳代の方を対象。 正しいストレッチや、筋トレで身体の動きを良くしたり、体力維持を図ります。 教室では、

認知機能の維持を目的とした頭の体操なども行っています。