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キッズ体操教室&元気シニア体操
子ども・シニアが対象の体操クラス。 運動習慣や身体の不調を改善したいシニアの方、体力づくりや成功体験を積ませたいキッズの方。 柔軟や体幹を鍛えるトレーニングを重点的に行うため、体力ととも に正しい姿勢を身につけることができます！ またお子様はたくましい体力と、挑戦する気持ちを育みます。
01
キッズ体操教室 (５歳〜小学4年生)
«開催日»
・火・金（どちらかの曜日 4回／月）
«時間»
-
１７：００〜１７：５０（５歳〜小学2年生）
-
１８：００〜１８：５０（小学1年生〜4年生）
運動が苦手なお子様も楽しめる“体力作り教室”です！
マットや跳び箱、鉄棒など学校の授業でも扱う種目を中心に行います。
５歳〜小学2年生、小学1年生〜4年生を対象とした2クラスを開講中です。
お子様の能力に合わせて指導しますので、無理なく続けていくことが可能です。
6,820円（税込）／月
02
元気シニア体操
火曜 １０：３０〜１１：３０（定員１０名）
70歳代の方を対象。
正しいストレッチや、筋トレで身体の動きを良くしたり、
体力維持を図ります。教室では、認知機能の維持を目的とした頭の体操なども行っています。
6,820円（税込）／月
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