キッズ体操教室&元気シニア体操

子ども・シニアが対象の体操クラス。運動習慣や身体の不調を改善したいシニアの方、体力づくりや成功体験を積ませたいキッズの方。柔軟や体幹を鍛えるトレーニングを重点的に行うため、体力とともに正しい姿勢を身につけることができます！またお子様はたくましい体力と、挑戦する気持ちを育みます。

キッズ体操教室

«開催日»
・火・金（どちらかの曜日　4回／月）
«時間»
・17時〜17時50分（4歳〜6歳）
・18時〜18時50分（小学1〜3年生）

運動が苦手なお子様も楽しめる“体力作り教室”です！
マットや跳び箱、鉄棒など学校の授業でも扱う種目を中心に行います。
4歳から6歳、小学1～3年生を対象とした2クラスを開講中です。
お子様の能力に合わせて指導しますので、無理なく続けていくことが可能です。

6,820円／月

火曜　１０：３０〜１１：３０（定員１０名）

70歳代の方を対象。
正しいストレッチや、筋トレで身体の動きを良くしたり、

体力維持を図ります。教室では、認知機能の維持を目的とした頭の体操なども行っています。

6,820円／月