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Fitness Gear

キッズ体操教室&元気シニア体操

子ども・シニアが対象の体操クラス。 運動習慣や身体の不調を改善したいシニアの方、体力づくりや成功体験を積ませたいキッズの方。 柔軟や体幹を鍛えるトレーニングを重点的に行うため、体力とともに正しい姿勢を身につけることができます! またお子様はたくましい体力と、挑戦する気持ちを育みます。

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キッズ体操教室 (5歳〜小学4年生)

«開催日»
・火・金(どちらかの曜日 4回/月)
«時間»

  • 17:00〜17:50(5歳〜小学2年生)

  • 18:00〜18:50(小学1年生〜4年生)

                           

運動が苦手なお子様も楽しめる“体力作り教室”です!
マットや跳び箱、鉄棒など学校の授業でも扱う種目を中心に行います。
5歳〜小学2年生、小学1年生〜4年生を対象とした2クラスを開講中です。
お子様の能力に合わせて指導しますので、無理なく続けていくことが可能です。

 

6,820円/月

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元気シニア体操

火曜 10:30〜11:30(定員10名)  

70歳代の方を対象。
正しいストレッチや、筋トレで身体の動きを良くしたり、

体力維持を図ります。教室では、認知機能の維持を目的としたの体操なども行っています。

6,820円/月

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