ゴルフ

ゴルフに必要な「身体の使い方」を整える。

 

「ゴルフ関節調律®️」を含めたプログラムでは、

ゴルフの動作に関係する身体の動きを確認しながら、

・関節の動き
・身体の連動性
・バランス
・力の入り方
・身体の使い方

などを整えていきます。

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ただ筋肉を鍛えるだけではありません。

「今ある身体の力を、ゴルフ動作につなげやすい状態にする」

ことを目指します。

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こんな方におすすめです

□ 力んでスイングしてしまう
□ 身体が硬く感じる
□ 以前より身体が回らない
□ スイングの再現性を高めたい
□ 飛距離の低下が気になる
□ 長くゴルフを楽しみたい

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あなたに合った回数から始められます

ゴルフ関節調律は、
すべての方に同じ回数をおすすめしているわけではありません。

身体の状態やゴルフの目標によって、必要な期間は変わります。

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 < ゴルフ関節調律コース >​​​

まず身体の変化を体験したい方
身体改善スタート4回
54,000円（税込）​​

まずは身体の動きを確認しながら、
「身体の使い方を変える」という体験から始めたい方へ。

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こんな方におすすめ

・まず試してみたい
・自分に合うか確認したい
・身体の変化を感じてみたい

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本格的に身体を整えたい方
ゴルフ身体づくり8回【おすすめ】

通常98,000円のところ
85,000円（税込）​​

ゴルフに必要な身体の動きを整え、
動作を繰り返しながら身体に覚えさせていきます。

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こんな方におすすめ

・身体の動きを本格的に改善したい
・スイングにつながる身体の使い方を身につけたい
・今後もゴルフを楽しみたい​​​

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※料金について

現在のご案内価格です。

※料金・キャンペーン内容は変更となる場合があります。

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​​もっと本気で身体を変えたい方へ​

「これから5年、10年先もゴルフを続けたい」

「身体を一度しっかり作り直したい」

「身体を整えるだけではなく、筋力やパワーも高めたい」

という方には、

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4ヶ月〜6ヶ月間かけて身体を再設計する

という方法があります。​​

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【6ヶ月の流れ】

01
最初２ヶ月

「整える」

ゴルフ関節調律を中心に、

・関節の動き
・身体の連動性
・バランス
・身体の使い方
・力の入り方

などを確認しながら、

ゴルフの土台となる身体を整えます。

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02
中間２ヶ月
「強くする」

身体が動きやすくなってきたら、

・体幹
・脚力
・上半身
・全身の筋力
・パワー

などを段階的に高めていきます。

「動ける身体」から「力を発揮できる身体」へ。

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03

最終２ヶ月
ゴルフにつなげる

整えて、強くした身体を、

ゴルフの動作につなげていきます。

「鍛えること」が目的ではありません。

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ゴルフを長く楽しむために身体をつくる。

それが「ゴルフQOL向上プログラム」です。

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料金について

「ゴルフQOL向上プログラム」（４〜６ヶ月）は、
すべての方に同じ内容をおすすめする一律型のコースではありません。

身体の状態、ゴルフの目標、運動経験、現在の課題などを確認したうえで、

必要な内容をご提案いたします。

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プログラムの料金については、
個別ゴルフからだ診断後にご説明いたします。

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無理に４〜６ヶ月プログラムをおすすめすることはありません。

ゴルフ関節調律（4回・8回）から始めることもできます。​

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４〜６ヶ月プログラムをおすすめしたい方
✓ これから5年・10年先もゴルフを続けたい
✓ 最近、体力や筋力の衰えを感じている
✓ スイングだけでは解決できないと感じている
✓ 飛距離や身体の動きを本気で見直したい
✓ 自分の身体を一度しっかり作り直したい
✓ ゴルフだけでなく、日常生活でも動ける身体を目指したい

​

すべての方に長期プログラムをおすすめするわけではありません

例えば、

・まず一度体験してみたい
・短期間だけ身体を整えたい
・まだ自分に合うか分からない

という方には、

ゴルフ関節調律　4回コース

から始めていただくことをおすすめします。

また、

ゴルフ関節調律　8回で十分な場合もあります。

じつお先生が大切にしているのは、

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「高いコースを売ること」ではなく、
その方のご希望に合った身体づくりを

ご提案することです。​

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じつお先生から

私は、ゴルフが上手くなることだけが大切だとは思っていません。

60歳、70歳、80歳になっても、

「今日もゴルフに行こう！」

と思える身体でいてほしい。

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そのためには、今のスコアだけではなく、

これから先の身体を作っておくこと

が大切だと考えています。

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ゴルフのために身体を整える。

身体を強くする。

そして、その身体でゴルフを楽しむ。

それが、

「ゴルフQOL（ゴルフの質）向上」

という考え方です。

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【よくあるご質問】
Q. ゴルフが上手くなくても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

ゴルフの技術レベルではなく、身体の状態やゴルフのお悩みに合わせて身体づくりを行います。

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Q. 60歳を過ぎていますが大丈夫ですか？

はい。

年齢だけで判断するのではなく、現在の身体の状態を確認しながら無理のない範囲で進めます。

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Q. 「4回・8回・4ヶ月・6ヶ月」のどれを選べばいいですか？

最初から決める必要はありません。

まず個別ゴルフからだ診断で身体の状態を確認し、必要な回数をご提案します。

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Q. 長期のプログラムを契約しないといけませんか？

いいえ。

4回、8回（週1回：2ヶ月まで）のコースもご用意しています。

４ヶ月以上のプログラムは、身体を本格的に再設計したい方にご提案しています。

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Q. 飛距離は必ず伸びますか？

身体の動きや筋力などが変化しても、ゴルフの結果には技術・クラブ・コンディションなど様々な要素が関係します。

飛距離などの結果を保証するものではありませんが

身体の状態を確認しながら、より効率的にゴルフ動作を行える身体づくりを目指します。

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Q. 痛みがある場合でも受けられますか？

身体の状態によっては、まず医療機関等への相談をおすすめする場合があります。

無理をせず、安全を優先してご案内します。

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お気軽にお電話でお問い合わせ下さい

​TEL: ０７０ー２３６９ー３８４１

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