ゴルフ

ゴルフに必要な「身体の使い方」を整える。

 

「ゴルフ関節調律®️」を含めたプログラムでは、

ゴルフの動作に関係する身体の動きを確認しながら、

・関節の動き
・身体の連動性
・バランス
・力の入り方
・身体の使い方

などを整えていきます。

​

ただ筋肉を鍛えるだけではありません。

「今ある身体の力を、ゴルフ動作につなげやすい状態にする」

ことを目指します。

​

こんな方におすすめです

□ 力んでスイングしてしまう
□ 身体が硬く感じる
□ 以前より身体が回らない
□ スイングの再現性を高めたい
□ 飛距離の低下が気になる
□ 長くゴルフを楽しみたい

​

 

あなたに合った回数から始められます

ゴルフ関節調律は、
すべての方に同じ回数をおすすめしているわけではありません。

身体の状態やゴルフの目標によって、必要な期間は変わります。

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​　

 < ゴルフ関節調律コース >​​

​

まず身体の変化を体験したい方
身体改善スタート
4回
54,000円（税込）

​

まずは身体の動きを確認しながら、
「身体の使い方を変える」という体験から始めたい方へ。

​

こんな方におすすめ

・まず試してみたい
・自分に合うか確認したい
・身体の変化を感じてみたい

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本格的に身体を整えたい方
ゴルフ身体づくり
8回【おすすめ】

通常98,000円のところ
85,000円（税込）

​

ゴルフに必要な身体の動きを整え、
動作を繰り返しながら身体に覚えさせていきます。

​

こんな方におすすめ

・身体の動きを本格的に改善したい
・スイングにつながる身体の使い方を身につけたい
・今後もゴルフを楽しみたい

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5年・10年先もゴルフを楽しみたい方
長期ゴルフ身体づくり
12回

通常144,000円のところ
120,000円（税込）

​

身体の動きを整えるだけではなく、
正しい身体の使い方を繰り返し練習し、
自分でも維持できる身体づくりを目指します。

​

こんな方におすすめ

・長くゴルフを続けたい
・身体の使い方を根本から見直したい
・身体づくりを習慣にしたい

​

​

※料金について

現在のご案内価格です。

※料金・キャンペーン内容は変更となる場合があります。

​

​

「4回？8回？12回？」
どれを選べばいいの？

ご安心ください。​

ご自身で回数を決める必要はありません。

​

まずは「個別ゴルフからだ診断」で、

・現在の身体の状態
・身体の動かし方
・ゴルフのお悩み
・ゴルフの目標
・これからどのくらいゴルフを続けたいかを確認します。

​

そのうえで、

「今のあなたには、どのくらいの期間が必要なのか」を一緒に考えます。

​

​

まずは「自分の身体」を知ることから。
個別ゴルフからだ診断 60分

​

ゴルフのお悩みをお聞きしながら、
身体の動きやバランスなどを確認します。

診断後には、

「あなたのゴルフ身体改善レポート」

をもとに、

​

・現在の身体の状態
・ゴルフに影響する可能性があるポイント
・優先して改善したい部分
・今後の身体づくり

についてご説明します。

​

料金

通常60分
15,000円（税込）

初回特別料金
8,000円（税込）

［個別ゴルフからだ診断を申し込む］

​

​

もっと本気で身体を変えたい方へ

4回、8回、12回で身体づくりを始めることもできます。

一方で、

​

「これから5年、10年先もゴルフを続けたい」

「身体を一度しっかり作り直したい」

「身体を整えるだけではなく、筋力やパワーも高めたい」

という方には、

​

6ヶ月間かけて身体を再設計する

という方法があります。

​

​

じつお先生オリジナル
ゴルフQOL向上プログラム
< 6ヶ月ゴルフ身体再設計 >

​

体を整える。
強くする。
ゴルフにつなげる。

​

単にトレーニングの回数を増やすのではありません。

6ヶ月という期間を使って、

「動ける身体」

↓

「安定した身体」

↓

「強い身体」

↓

「ゴルフで使える身体」

へと段階的に身体づくりを進めます。

​

​

【6ヶ月の流れ】

01
前半3ヶ月

「整える」

ゴルフ関節調律を中心に、

・関節の動き
・身体の連動性
・バランス
・身体の使い方
・力の入り方

などを確認しながら、

ゴルフの土台となる身体を整えます。

​

02
後半3ヶ月
「強くする」

身体が動きやすくなってきたら、

・体幹
・脚力
・上半身
・全身の筋力
・パワー

などを段階的に高めていきます。

「動ける身体」から「力を発揮できる身体」へ。

​

03
ゴルフにつなげる

整えて、強くした身体を、

ゴルフの動作につなげていきます。

「鍛えること」が目的ではありません。

ゴルフを長く楽しむために身体をつくる。

それが「ゴルフQOL向上プログラム」です。

​

​

料金について

「ゴルフQOL向上プログラム」は、
すべての方に同じ内容をおすすめする一律型のコースではありません。

身体の状態、ゴルフの目標、運動経験、現在の課題などを確認したうえで、必要な内容をご提案しています。

そのため、

6ヶ月プログラムの料金については、
個別ゴルフからだ診断後にご説明いたします。

​

無理に6ヶ月プログラムをおすすめすることはありません。

4回・8回・12回から始めることもできます。

​

［まずは個別ゴルフからだ診断を受ける］

​

6ヶ月プログラムをおすすめしたい方
✓ これから5年・10年先もゴルフを続けたい
✓ 最近、体力や筋力の衰えを感じている
✓ スイングだけでは解決できないと感じている
✓ 飛距離や身体の動きを本気で見直したい
✓ 自分の身体を一度しっかり作り直したい
✓ ゴルフだけでなく、日常生活でも動ける身体を目指したい

​

すべての方に6ヶ月をおすすめするわけではありません

例えば、

・まず一度体験してみたい
・短期間だけ身体を整えたい
・まだ自分に合うか分からない

という方には、

4回コース

から始めていただくことをおすすめします。

また、

8回・12回

で十分な場合もあります。

じつお先生が大切にしているのは、

​

「高いコースを売ること」ではなく、
その方に必要な身体づくりをご提案することです。

​

​

ゴルフQOL向上プログラムは、
「ゴルフレッスン」ではありません。

一般的なゴルフレッスンでは、

スイング・クラブ・球筋

など、ゴルフ技術を中心に考えます。

じつお先生は、

「そのスイングをする身体」

に注目します。

​

技術

スイングを学ぶ

↓

身体

動ける身体をつくる

↓

筋力

力を発揮できる身体をつくる

↓

パワー

ゴルフ動作につなげる

↓

ゴルフQOL

長くゴルフを楽しむ

​

​

じつお先生から

私は、ゴルフが上手くなることだけが大切だとは思っていません。

60歳、70歳、80歳になっても、

「今日もゴルフに行こう！」

と思える身体でいてほしい。

そのためには、今のスコアだけではなく、

これから先の身体を作っておくこと

が大切だと考えています。

ゴルフのために身体を整える。

身体を強くする。

そして、その身体でゴルフを楽しむ。

それが、

「ゴルフQOL向上」

という考え方です。

​

あなたのゴルフを、
これからも楽しむために。

「最近、飛距離が落ちた」

「身体が思うように動かない」

「このまま年齢とともにゴルフができなくなるのが不安」

そんな方は、

まず一度、

自分の身体を知ること

から始めてみませんか？

​

個別ゴルフからだ診断
60分

通常 15,000円（税込）

初回特別
8,000円（税込）

診断後、あなたの身体の状態と目標に合わせて、

4回・8回・12回・6ヶ月プログラム

の中から、必要な方法をご提案します。

無理に長期コースをおすすめすることはありません。

​

［個別ゴルフからだ診断を申し込む］
みんなのHAPPINESSトレーニング

越前市シピィ1階

TEL：070-2369-3841

​

【よくあるご質問】
Q. ゴルフが上手くなくても大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。

ゴルフの技術レベルではなく、身体の状態やゴルフのお悩みに合わせて身体づくりを行います。

​

Q. 60歳を過ぎていますが大丈夫ですか？

はい。

年齢だけで判断するのではなく、現在の身体の状態を確認しながら無理のない範囲で進めます。

​

Q. 4回・8回・12回のどれを選べばいいですか？

最初から決める必要はありません。

まず個別ゴルフからだ診断で身体の状態を確認し、必要な回数をご提案します。

​

Q. 6ヶ月プログラムを契約しないといけませんか？

いいえ。

4回、8回、12回のコースもご用意しています。

6ヶ月プログラムは、身体を本格的に再設計したい方にご提案しています。

​

Q. 飛距離は必ず伸びますか？

身体の動きや筋力などが変化しても、ゴルフの結果には技術・クラブ・コンディションなど様々な要素が関係します。

そのため、飛距離などの結果を保証するものではありません。

身体の状態を確認しながら、より効率的にゴルフ動作を行える身体づくりを目指します。

​

Q. 痛みがある場合でも受けられますか？

身体の状態によっては、まず医療機関等への相談をおすすめする場合があります。

無理をせず、安全を優先してご案内します。

​

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