.png){kind=small}
4/18(月)〜5/8(日)の期間限定で行なった「セルフダイエット」チャレンジ！
条件は
① Happinessダイエット公式 LINE会員であること
② 公式LINEで定期配信している「1分エクササイズ」を参考に運動すること
③Happinessダイエットの「ブログ記事」を読んで生活を見直すこと
3週間の 結果は・・・
「花ちゃん」さん ー３.５kg
「アネッサ」さん ー１.７kg
「草餅」さん 「やはり、ＧＷ中は、飲み食べが多く残念な結果でした……。」
「24ch」さん 「意志が弱くてGW 食べてしまいました〜」
「ゆーりぃ」さん 「休みが長かったので、毎日運動を続けるのが難しかったですが、出来るだけ動くように心がけました」
など、あまり大きな変化はなかったけど、「自分なりに頑張った！😊✊」
との感想を頂きました。
「アップルパイ」さん
「ダイエットを意識して山登りにも挑戦しましたよ！〜挑戦したいことが見つかりました😃」
GWの余裕ある時間を使って 体を動かす楽しみを見つけた方も😜👍
イベントが多い期間は、ダイエットが難しかったかも知れませんね💦
今回のチャレンジを活かして、意識を高く、引き締めて頂けるように
引き続き ブログや、公式LINEで応援させて頂きます😊✊❗️
今回ご参加頂いた方には、
① みんなのスタジオHAPPINESS 対面クラス：「バレトン」1回無料
②今後のダイエットに関するヒント＆アドバイス
を個別にプレゼントさせて頂きます☺️
ダイエットは、
「きっかけ」が大事❗️
「そのうち、いつか・・・」と思っているうちに時間だけが過ぎ、、
「あの時頑張っていれば、、」と後悔しても輝ける時間は戻りません😓
ダイエットの効果を出すポイントはたくさんありますが、
「少しお金を掛ける」ことも、自分に「やる気」を出させるコツなんです❗️
お金を払っていないのと、お金を払ってやるのは
「気合いの入り方」が違いますよね😊
現在「６月から頑張りたい！」という方が、ダイエットの準備をしています❗️✌️
体重と合わせて、サイズダウンや引き締め！を目指して
その方の生活や、目標、体力、お好みに合わせた
「パーソナルダイエット」で完全サポートさせて頂きます✊
変わりたいけど、、と 迷っている方は
「今が変わる時です！」
お気軽にご相談くださいませ→ https://www.happiness-diet.com/ask-us
公式LINEからもご連絡頂けます→ https://lin.ee/zwelZLC
ホームページTOP