









全米スポーツ医学協会
認定トレーナー
EQダイエット考案者 奥山実男

\こんなお悩みはありませんか?/


ダイエットに成功しても、いつもリバウンドしてしまう
さまざまな方法を実践して一時的に体重は減るものの、数ヶ月後に はまた体重が増え始めてしまうことを繰り返している

食事制限や運動ばかりのダイエットに疲れてしまった
痩せたい気持ちはあるけれど、普段やったことがない制限や嫌いな運動はどうしてもやる気が 出ないし、できない自分も責めてしまい疲れてしまった


忙しさやストレスで、自分のことを考える余裕がない
仕事や家のこと、そもそもやることが多すぎて一時的に痩せたいという気持ちになってもその気持ちを忘れてしまう

成果を出したいのに、集中力やモチベーションが続かない
ダイエットも成果や結果が出ないとやる気も出なくて、そのうちに諦めてしまったり、忘れてしまう


イライラ・モヤモヤしていて周りとの人間関係もうまくいかない
理想としている人間関係や自分描いたように物事が運ばなくてモヤモヤ、イライラしてしまう

毎日忙しくて自分の時間が取れず、自己管理が難しい
家族のことが最優先になっていて、いつも自分のことは後回しになっていて食事もちょっといい加減になっている
\こんなお悩みはありませんか?/



ダイエットに成功しても、いつもリバウンドしてしまう
さまざまな方法を実践して一時的に体重は減るものの、数ヶ月後にはまた体重が増え始めてしまうことを繰り返している

食事制限や運動ばかりのダイエットに疲れてしまった
痩せたい気持ちはあるけれど、普段やったことがない制限や嫌いな運動はどうしてもやる気が出ないし、できない自分も責めてしまい疲れてしまった

忙しさやストレスで、自分のことを考える余裕がない
仕事や家のこと、そもそもやることが多すぎて一時的に痩せたいという気持ちになってもその気持ちを忘れてしまう

成果を出したいのに、集中力やモチベーションが続かない
ダイエットも成果や結果が出ないとやる気も出なくて、そのうちに諦めてしまったり、忘れてしまう
