「無料ダイエット」の中間報告

4/18(月)〜5/8(日)の期間限定で行なっている

「セルフダイエット」チャレンジ!


条件

① Happinessダイエット公式 LINE会員であること

② 公式LINEで定期配信している「1分エクササイズ」を参考に運動すること

③Happinessダイエットの「ブログ記事」を読んで生活を見直すこと


これで痩せたらスゴいですよね⁉️


それが痩せるんです❗️😆





参加者の状況


「花ちゃん」さん

開始時から10日間で なんと ー4.2kg!

食生活と運動が毎日の日課となりました。 続けられるか心配でしたが 今では毎日体重計乗るのが少し楽しみな自分がいます」との感想を頂きました😃


「アネッサ」さん

開始時から ー1.2kg!

筋トレの他に 音楽聴きながら歩いたり 本読みながら半身浴したり 楽しみながらやらせて頂いております」と工夫されています😊


「アップルパイ」さん ー0.3kg

「PIG BOSS」さん ー0.2kg


その他の参加者の方もいますが、思うように変化が出ない方もいるようです😅



今回は無料の「セルフダイエット」企画なので

通常の「Happinessダイエット」コース ではありません🙏

そのため、

参加者の方への「個別カウンセリング」は全く行なっていません


健康状態、生活スタイル、運動経験などを聞いて

「何をどうすれば、最短で効果を出して痩せられるか」


アドバイスを一切行っていませんが、今回のように

ダイエットの「きっかけ」を作ることで効果を出すことができます✊


最後まで読んで頂いた「あなた」に😊 効果を出すポイントをお教えします


その一つは「期限を設ける」こと です(期限をどう設定するか🫢)


他にも 秘訣はありますが またの機会に😜


さあ、GWが始まりました!

痩せた人がそのままもっと痩せるのか(元に戻るか?)

まだ痩せていない人が痩せるのか?


次回もお楽しみに〜😃✌️




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