「無料ダイエット」の中間報告

4/18(月)〜5/8(日)の期間限定で行なっている

「セルフダイエット」チャレンジ！

条件は

① Happinessダイエット公式 LINE会員であること

② 公式LINEで定期配信している「1分エクササイズ」を参考に運動すること

③Happinessダイエットの「ブログ記事」を読んで生活を見直すこと

これで痩せたらスゴいですよね⁉️

それが痩せるんです❗️😆

参加者の状況

↓

「花ちゃん」さん

開始時から10日間で　なんと　ー４.２kg！

「食生活と運動が毎日の日課となりました。 続けられるか心配でしたが 今では毎日体重計乗るのが少し楽しみな自分がいます」との感想を頂きました😃

「アネッサ」さん

開始時から　ー１.２kg！

「筋トレの他に 音楽聴きながら歩いたり 本読みながら半身浴したり 楽しみながらやらせて頂いております」と工夫されています😊

「アップルパイ」さん　ー０.３kg

「PIG BOSS」さん　ー０.２kg

その他の参加者の方もいますが、思うように変化が出ない方もいるようです😅

今回は無料の「セルフダイエット」企画なので

通常の「Happinessダイエット」コース　ではありません🙏

そのため、

参加者の方への「個別カウンセリング」は全く行なっていません

健康状態、生活スタイル、運動経験などを聞いて

「何をどうすれば、最短で効果を出して痩せられるか」

アドバイスを一切行っていませんが、今回のように

ダイエットの「きっかけ」を作ることで効果を出すことができます✊

最後まで読んで頂いた「あなた」に😊　効果を出すポイントをお教えします

その一つは「期限を設ける」こと　です（期限をどう設定するか🫢）

他にも　秘訣はありますが　またの機会に😜

さあ、GWが始まりました！

痩せた人がそのままもっと痩せるのか（元に戻るか？）

まだ痩せていない人が痩せるのか？

次回もお楽しみに〜😃✌️